Sport, eating rock&roll

Jak każdy z nas wie (a przynajmniej mam nadzieję, że wie:)) prawidłowo wykonany trening powinien składać się z rozgrzewki, treningu...

Przyznam szczerze, że nigdy nie przepadałem za tym elementem treningu. Do dzisiaj w sumie daleko mi do bycia gumowym joginem, ale po...

Tak jak w tytule, wiadomo: sport to samo zdrowie. Jak ćwiczymy i prowadzimy odpowiednio zbilansowany tryb życia to możemy być pewni, że...

Oczywiście do treningów moi Kochani, a więc dzisiaj będzie krótko o moim powrocie do formy. Dzień 2 lutego był dla mnie przełomowy, bo...

Jak wiadomo aktywny tryb życia przynosi nie tylko i wyłącznie dobre skutki dla naszego zdrowia i ogólnej kondycji. Często uprawianie...

Nieraz znajomi pytali mnie o buty w jakich biegam i o to co mogę im polecić. Wydaje mi się jednak, że dobór odpowiednich butów do...