Mój powrót
Oczywiście do treningów moi Kochani, a więc dzisiaj będzie krótko o moim powrocie do formy. Dzień 2 lutego był dla mnie przełomowy, bo...
Najbardziej irytujące teksty na temat bycia fit
Każdy z nas ma liczne grono znajomych, którzy kibicują i wspierają co by się nie działo. I nie ważne czy chcesz biegać 5 minut czy chcesz...
Prosta sałatka z orzechami włoskimi
Dzisiaj będzie smacznie. :) Nie będę Was zanudzać kolejnymi długimi postami, bo dzisiaj mała przerwa od czytania. A nie przepraszam...
Jak skompletować domową siłownię?
Dzisiaj będzie krótko o sprzęcie do ćwiczeń. Wiem, że większość ludzi, którzy zaczynają ćwiczyć wybierają siłownię, ale są też tacy,...
Jak zacząć ćwiczyć albo w ogóle ruszać się?
No i Kochani mamy nowy rok. A co to oznacza? Oczywiście dla większości ludzi fit postanowienia: schudnę, zacznę ćwiczyć, albo zdrowo się...
Domowe ferrero rocher
Dzisiaj kolejny obiecany przepis! Pewnie sobie myślicie, że nic nie robię tylko siedzę w kuchni i pichcę słodkości. :) Otóż nie! W...
Woda... czy naprawdę jest taka ważna?
Dziś będzie trochę o wodzie. Tak wiem… nudy, nudy, nudy… No, bo przecież z każdej strony bombardują nas artykułami w stylu: „Pij wodę”,...
